Psicoterapia en línea en Ontario
Depresión y ánimo bajo
Explora lo que podemos abordar juntos. Una consulta gratuita permite valorar si mi experiencia se adapta a tus necesidades.
Lo que quizá estés viviendo
El ánimo bajo puede manifestarse como falta de energía, cansancio o la sensación de estar lejos de las personas y las cosas que antes importaban. Atravesar el día puede requerir más esfuerzo del que los demás ven.
Cómo podemos explorarlo juntos
Podemos dar sentido a lo que te pesa, notar patrones en los pensamientos, las rutinas y las relaciones, y encontrar pasos pequeños y manejables que se ajusten a tu energía. Avanzamos al ritmo que te resulte adecuado.
La terapia es un proceso colaborativo adaptado a tus necesidades y consentimiento. Podemos revisar juntos si encaja y valorar una derivación si otro servicio responde mejor a tus necesidades.
Empieza con una conversación
La consulta gratuita de 15 minutos permite preguntar y valorar si trabajar juntos encaja contigo. Las sesiones individuales son en línea; verás las tarifas y los horarios antes de reservar.
Reserva tu consulta gratuitaTarifas y seguro